Dans cet épisode, je fais un point sur mon mois de janvier pour vous montrer comment je me coache et comment j'essaie de garder le mot JOIE présent pour mon année 2023. Dans un deuxième temps, je vous propose de vous poser cette question: en quoi est-il vrai dans ma vie qu'il en faut peu pour être heureux ? Bonne écoute ! Abordés…
Dans cet épisode, je me mets de l'autre côté. Du côté de celui qui demande pardon. On est souvent d'un côté ou de l'autre. Mais qu'est-ce que ça donne avec notre nouvelle façon de voir le pardon. Quand on demande de nous pardonner, qu'est-ce qu'on demande exactement ?Bonne écoute !Abordés dans cet épisode:-Le rangement de notre maison-Qui est Marie Kondo ?-Lever les obstacles…
Dans cet épisode, je vous propose un autre regard sur l'action de pardonner. Et si pardonner était une proposition et pas une obligation ? Et si on le faisait d'abord pour soi-même ? Ca ne nous donnerait pas plus envie de l'envisager ?Bonne écoute !Abordés dans cet épisode:-Les différentes définitions de pardonner-Pardonner signifie cesser de ressentir de la rancœur envers quelqu'un-En quoi cette…
Dans cet épisode, je vous parle encore d'amour, de l'émotion d'amour qui est la plus agréable à ressentir et qui est toujours à notre disposition si on choisit de regarder. Car comme le chante Francis, l'amour est partouuuut où tu regardes, dans les moindres recoins de l'espace, dans les moindres rêves où tu t'attardes.Bonne écoute !Abordés dans cet épisode:-Références à l'épisode précédent "Y…
Dans cet épisode, je vous propose de choisir un mot pour votre année. C'est une technique que j'ai découvert dans le coaching de vie qui permet de donner une direction générale à toutes les résolutions que vous voulez prendre pour cette année. D'ailleurs, je vous propose de transformer vos résolutions à la sauce envie.Pour moi, 2023 sera l'année de la joie. J'ai choisi…
Dans cet épisode, je vous propose de faire le bilan de vos envies de 2022 et de les mettre à jour pour 2023 afin de vous sentir en vie pour cette nouvelle année.Bonne écoute !Abordés dans cet épisode:-L'épisode 2 la liste pour réécouter la liste de mes envies et ressortir la liste des vôtres!-La recette du saucisson au chocolat:une tablette de chocolat de…
Dans cet épisode, je vous propose que comme conseillé par Patrick Fiori, on se rappelle de dire aux gens quand on les aime. Quand on reçoit un cadeau, c'est l'intention qui compte. Gardons ça en tête, gardons en tête que l'intention de chacun pour ces rassemblements familiaux de fin d'année, c'est de se témoigner qu'on s'aime. Bonne écoute !Abordés dans cet épisode:-Défense de la…
Dans cet épisode, je vous propose de découvrir cette chanson composée par mon amie Marie. C'est une chanson que je chante presque tous les soirs à mon petit garçon pour lui transmettre tous les grands concepts de l'indépendance émotionnelle qui ont changé ma vie.Bonne écoute !Abordés dans cet épisode:-Le site de mon amie Marie Kohler-Le programme de coaching change ma vie de Clotilde…
Dans cet épisode, je vous propose de réfléchir ensemble à la notion de plaisir. Bonne écoute !Abordés dans cet épisode: -Ressemblance entre Julien Lepers et Michael Keaton -Définition du plaisir-Le plaisir est-il une sensation, une émotion ou un sentiment ?-Quelle est la différence entre une liste de plaisirs et une liste d'envies-Si vous voulez vous inscrire à ma newsletter et recevoir un petit mail tous les…
Dans cet épisode, je fais le lien entre cette chanson de Ben Mazué qui s'appelle l'envie et beaucoup de mes épisodes précédents.Dans cette chanson, il résume en trois minutes ce que j'ai envie de transmettre, depuis le début, à travers ce podcast.Bonne écoute !PS: oui, y a bien une toux en fond sonore. Mes filles grippées voulaient m'écouter en live...Abordés dans cet épisode:-Le…